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Jul 23, 2023

10가지 하이킹 트레일 테러 및 대처 방법

모든 탐험가는 트레일에서 즐거운(그리고 안전한) 시간을 보내기 위해 이러한 하이킹 안전 요령을 알아야 합니다. 등산객들은 끊임없이 새로운 수준에 도전하고, 그 결과 숨 막힐 듯한 경험을 하게 됩니다.

모든 탐험가는 트레일에서 즐거운(그리고 안전한) 시간을 보내기 위해 이러한 하이킹 안전 요령을 알아야 합니다.

등산객들은 끊임없이 새로운 수준에 도전하며, 그 결과 웅장한 산, 고요한 호수, 외딴 숲의 숨막히는 전경을 감상할 수 있습니다. 이러한 신체 활동은 육체적으로나 정신적으로 보람을 느낄 수 있지만 모든 트레일에는 잠재적인 위험이 발생할 가능성이 있습니다.

등산객이 좌절을 피하기 위해 항상 취해야 할 많은 예방 조치와 물품이 있지만, 트레일에서 일부 합병증은 피할 수 없습니다. 가장 노련한 등산객이라도 예상치 못한 어려움에 직면할 수 있습니다. 황야에서 길을 잃는 것부터 포이즌 아이비와 같은 독성 식물을 만나는 것까지 준비하는 것이 중요합니다. 이것은 모든 등산객이 트레일에 필요한 하이킹 안전 팁입니다.

포이즌 아이비(Poison Ivy)는 모든 등산객의 존재에 있어 골칫거리이며, 가장 중요한 하이킹 안전 요령은 어떤 희생을 치르더라도 이를 피하는 것입니다. 모든 사람이 덩굴옻나무와 참나무, 옻나무와 같은 추가 독성 식물을 피해야 하지만 항상 가능한 것은 아닙니다. 이 식물에 함유된 우루시올 오일은 가려운 발진을 일으키고 어떤 경우에는 물집을 일으킬 수 있습니다.

접촉이 발생한 경우 등산객은 가능하면 비누와 물로 피부의 해당 부위를 씻거나 알코올을 문질러 발진의 심각성을 최소화해야 합니다. 발진이 트레일에서 불편해지면 붕대로 감싸기 전에 해당 부위에 코르티코스테로이드 크림을 바르면 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.

등산객은 독성 식물에 노출된 후 화씨 100도 이상의 고열이 발생하거나 호흡 곤란이 발생하거나 영향을 받은 부위에 고름이 나타나는 경우 의사의 진료를 받아야 합니다.

등산객들이 저지르는 가장 흔한 실수 중 하나는 트레일을 시작하기 전에 트레일을 과소평가하는 것입니다. 밤이 되어도 등산객이 목적지에 아직 도착하지 않은 경우 부상을 입거나 길을 잃을 가능성이 높아집니다. 이러한 경우에는 침착함을 유지하고 상황을 신속하게 평가하는 것이 중요합니다.

등산객은 가시성을 유지하고 사고를 방지하기 위해 속도를 늦추며 표시된 트레일을 고수하기 위해 안정적인 손전등이나 헤드램프를 사용해야 합니다. 길이 확실하지 않은 경우에는 돌아가서 익숙하고 안전한 장소에서 하룻밤을 보내는 것이 더 나을 수도 있습니다.

근처의 등산객, 자동차, 물 소리를 들으면 여행자가 방향을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 임시 대피소를 찾아 햇빛이 나올 때까지 따뜻하고 수분을 섭취하는 것이 안전을 위해 중요합니다.

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길을 잃는 것에 대한 두려움은 즐거운 하이킹을 악몽으로 만들 수 있습니다. 등산객은 사전에 트레일의 표시와 구별 가능한 랜드마크를 숙지해야 합니다. 여행자는 추가 안전 조치로 하이킹 계획과 예상 복귀 시간을 누군가에게 알리는 것이 항상 가장 좋습니다.

트레일에서 지도, 나침반, GPS 장치를 휴대하는 것은 등산객이 궤도를 유지하는 데 도움이 되며 트레일 길이에 관계없이 최고의 하이킹 안전 팁 중 하나입니다.

길을 잃은 경우, 등산객이 자신의 발걸음을 되돌리거나, 다른 등산객의 말을 듣거나, 도움을 요청하는 등 등산객이 트레일로 다시 돌아올 수 있는 방법이 있습니다.

미국에서 가장 위험한 하이킹 코스 중 일부에서도 사람이 많이 다니는 곳이 있습니다. 어떤 경우에는 한 곳에 머물면서 호루라기 같은 신호 장치를 사용하고, 가능하다면 휴대폰을 사용하여 도움을 요청하는 것이 가장 좋습니다.

예측할 수 없는 날씨는 또 다른 일반적인 트레일 테러입니다. 등산객들은 산행 전 일기예보를 확인하여 모든 기상 상황에 대비해야 하지만 예측할 수 없는 날씨가 불가피할 수 있습니다.

하늘이 맑아 보이더라도 여러 겹의 옷을 입고 비옷을 챙기는 것은 등산객이 기온 변화에 적응하는 데 도움이 될 수 있습니다. 등산객들은 또한 먹구름, 천둥 등 폭풍이 임박할 것이라는 징후를 인지하고 필요한 경우 즉시 대피소를 찾아야 합니다.

등산객들은 자신도 모르게 자신의 한계를 넘어설 수 있습니다. 적절한 수분 공급을 유지하는 것은 특히 덥고 습한 날 트레일에서 가장 중요한 안전 요령 중 하나입니다. 탈수를 예방하려면 충분한 양의 물을 휴대하고 정기적으로 마시는 것이 필수적입니다.